Unimedic Logotype

Melatonin

Köp här

Jetlag

Fördelar

Bra att veta

M

Melatonin

Köp här

Jetlag

Fördelar

Bra att veta

a
Melatonin Unimedic Pharma Logotyp

Melatonin Unimedic Pharma – receptfritt läkemedel för korttidsbehandling av jetlag hos vuxna

Innehåller 1 mg/ml, oral lösning som används vid korttidsbehandling av vuxna från 18 år.

Köp Melatonin på apotek här

Apoteket AB Logo
Apotek Hjärtat Logo
Meds Logo

Nyhet! Beställ Melatonin som oral lösning – nu utan recept.

Melatonin oral lösning är ett receptfritt läkemedel godkänt för korttidsbehandling av jetlag hos vuxna.1 Enkel att använda, smidig att ta med och flexibel i dosering – perfekt för resenärer som vill ställa om dygnsrytmen vid resor över flera tidszoner. Köp Melatonin på apotek idag.

✔  Flytande form – kan tas utan vatten
✔  Liten flaska – enkel att ha med i handbagaget
✔  Medföljande doseringsspruta – för korrekt dosering

Melatonin Unimedic Pharma 1 mg/ml oral lösning (30 ml), receptfritt läkemedel. Innehåller melatonin. För korttidsbehandling av jetlag hos vuxna. Läs alltid bipacksedeln noga före användning. Innehavare av godkännande: Unimedic Pharma AB, Stockholm.

Köp Melatonin här
Melatonin Unimedic Pharma – Flaska, doseringsspruta och förpackning

Läs bipacksedeln här.

Melatonin Unimedic Pharma – Ikon för jetlag

Varför får du jetlag?

Jetlag är en tillfällig störning i kroppens inre klocka – dygnsrytmen – som uppstår när man snabbt reser över flera tidszoner. Kroppen är inställd på att sova, äta och vara aktiv enligt en rytm som styrs av ljus och hormoner, särskilt melatonin.2

När du byter tidszon förändras ljusförhållandena och tidpunkterna för aktivitet, vilket gör att kroppen hamnar ur synk med den lokala tiden. Det kan leda till sömnsvårigheter, trötthet, huvudvärk och koncentrationsproblem. Anpassningen till den nya tidszonen tar vanligtvis flera dagar – ungefär en dag per timme i tidsförskjutning.2

Tips för att somna lättare3

  • Skapa en kvällsrutin – gör samma saker varje kväll för att signalera till kroppen att det är dags att sova.
  • Undvik skärmar före läggdags – blått ljus från mobil och dator stör melatoninproduktionen.
  • Mörklägg sovrummet – ljus påverkar kroppens dygnsrytm, så ett mörkt rum hjälper dig att somna snabbare.
  • Undvik koffein och alkohol sent på dagen – båda kan störa sömnen.
  • Använd avslappningstekniker – som djupandning, meditation eller lugn musik.
  • Ta Melatonin vid rätt tidpunkt – cirka 1–2 timmar före önskad sovtid, särskilt vid jetlag eller skiftarbete. Hitta Melatonin Unimedic Pharma i apotek.
  • Svalt och tyst rum – en behaglig temperatur och tyst miljö främjar insomning.
  • Rör på dig under dagen – fysisk aktivitet hjälper kroppen att bli naturligt trött på kvällen.
Läs mer

Hur fungerar läkemedel med melatonin?

Melatonin är ett kroppseget hormon som hjälper till att reglera sömn och vakenhet. När du reser över flera tidszoner rubbas din inre klocka, vilket kan leda till jetlag med symtom som sömnsvårigheter, trötthet och koncentrationsproblem. 4

Genom att ta melatonin i samband med resan kan du hjälpa kroppen att snabbare anpassa sig till den nya tidszonen. Det gör det lättare att somna vid rätt tidpunkt, förbättrar sömnkvaliteten och minskar jetlagsymtom – särskilt vid resor österut.4

Vi lanserar nu Sveriges första receptfria orala lösning av melatonin – köp Melatonin på apotek idag.

Läs bipacksedeln här.

Fördelar med Melatonin Unimedic Pharma

  • Smidigt reseformat: Liten flaska som enkelt får plats i handbagaget.
  • Sväljs utan vatten: Kan tas direkt på flyget eller hotellrummet.
  • Flexibel doseringsspruta: Enkelt att anpassa efter individuellt behov.
  • Korttidsbehandling: Effektivt vid jetlag efter resor över flera tidszoner.
  • Nyhet: Sveriges första receptfria orala lösning av melatonin.

Läs bipacksedeln här.

Sväljsvårigheter? Melatonin passar även äldre med sömnproblem

Melatonin är en oral lösning – ett smidigt alternativ för dig med sömnproblem som har svårt att svälja tabletter. Den flytande formen gör det enkelt att dosera och ta, oavsett om du är på resande fot eller har sväljsvårigheter. Effekten är densamma som vid traditionella tabletter, men med ökad användarvänlighet.

Perfekt för äldre, personer med medicinska tillstånd eller för dig som helt enkelt föredrar ett lättare sätt att ta ditt melatonin.

Läs bipacksedeln här.

Källor:

1. SPC 2025-11-28

2. https://www.su.se/polopoly_fs/1.51213.1320925003!/temablad_jetlag.pdf​, hämtat 2025-09-16, 13.15

3. https://www.sleepfoundation.org/sleep-hygiene/healthy-sleep-tips , hämtat 2025-09-16, 15.03

4. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8958662/, hämtat 2025-09-16, 14.37